Fall 7 times, stand up 8

6 juli 2020

"Ik was zó goed bezig en dan doe ik het toch!! Waa-rom?!" Dat berichtte een klant me laatst in de groep.

En ze was niet de eerste afgelopen week. Er waren meer mensen die hetzelfde hadden. Toch een keertje de mist in gegaan met eten.

Zoals mijn mentor Brian Johnson altijd zegt:
Gefeliciteerd je bent mens, en mensen maken nu eenmaal "fouten".

Yep, ik zet het tussen aanhalingstekens, want een fout is pas een fout als je er niks van leert.
En wat je vooral echt NIET moet doen is erin blijven hangen. Jezelf in je hoofd in elkaar blijven slaan. Dat je een slip-off hebt is natuurlijk jammer, maar it happens. Je er schuldig over BLIJVEN voelen? Nee joh. Hou op!  
Zonde van de tijd en energie en ook niet heel handig, want daardoor maak je ook nog eens sneller dezelfde "fout". En dan wordt het wel een fout inderdaad.

Een van de lieve reacties uit diezelfde groep:
"Je bent te hard voor jezelf, maar wat super sterk dat je het deelt. Hé Meis "kop d’r veur". Één moment is niet alles bepalend. Ff voelen en doorgaan op de goede weg die je bent ingeslagen  "

Wow toch?! ️ 
Dat is de kracht van een groep met mensen die in hetzelfde schuitje zitten.
Daarnaast leren ze van mij hoe ze direct weer de regie terugpakken over hun leefstijl.

Want als je valt, blijf je natuurlijk niet liggen, je geeft het niet op omdat het een keertje niet gelukt is. Je staat op, klopt het stof van je af en gaat meteen weer doorrrrr!!!

Een Japans spreekwoord gaat zo:
"Fall 7 times, stand up 8." Opnieuw proberen. Daar word je steeds weer een stukje beter en sterker van. Ook jij kunt dat!

Het succes hoeft niet snel te komen. Belangrijker is dat je simpelweg je best doet en volhardend blijft richting je doelen.

Iemand anders stuurde me dit aan het einde van een traject:
"5 kg eraf! Super bedankt voor je hulp! Zonder die stok achter de deur was het mij niet gelukt."

Kun jij ook wel wat support gebruiken richting jouw gezonde leefstijl? Vraag dan vrijblijvend een gratis inzichtsessie aan.

Nieuwsbrief

Mis niks meer en schrijf je in voor het nieuws over intermittent fasting.