Zelfzorg. Het is áltijd belangrijk, maar zeker nu.

We hebben geen controle op wat er gebeurt, maar wel op hoe we erop reageren.

Graag wil ik jou helpen richting een goed immuunsysteem en een sterke mentale weerbaarheid. Want ik kan me heel goed voorstellen dat je je zorgen maakt en wellicht zelfs wat angstig bent.
Vanuit mijn coachinghart wil ik jou heel graag ondersteunen in deze tijd. Daarom heb ik een cadeau voor je! De 4-delige training: Boost je immuunsysteem.

Wat houdt de training Boost je immuunsysteem in?

Les 1 De rol van voeding en intermittent fasting

Les 2 Hoe je omgaat met onzekerheid en angst in deze periode

Les 3 Hoe je meer energie krijgt

Les 4 Op welke manier je in een positieve mindset komt én blijft

Ik wil je graag helpen, dus het is gratis. Doe je mee?

Met Q&A's en persoonlijke ondersteuning

Na iedere online les is er een live online Q&A met mij waarin je al je vragen mag stellen. Ook krijg je toegang tot de Facebook Groep, waarin ik je persoonlijk ondersteun.

Dit zijn de data waarop je de online lessen via je mailbox ontvangt:
23 maart (middag)
25 maart
30 maart
1 april

De live online Q&A's zijn op:
24 maart 10.00 uur
26 maart 10.00 uur
31 maart 10.00 uur
2 april 10.00 uur

De lessen kun je dus terugkijken.
Als je niet bij de Q&A's kunt zijn, of als ik niet aan je vraag toekom, beantwoord ik deze alsnog later in de feed van de Facebook Groep. Alle info volgt verder per email.
Doe je mee?

Wat is echt belangrijk voor je?

Kom jij er in deze periode ook achter wat nu echt belangrijk voor je is? Je gezin, je vrienden, je familie, je gezondheid? Ik wel. Voor mij is ook belangrijk hoe ik anderen kan helpen. 

We weten het allemaal: 'Als je goed voor jezelf zorgt, kun je er ook voor anderen zijn.' De meeste mensen doen er alleen niet zoveel mee door de hectiek vandaag de dag. En dat is geen oordeel, maar een logisch gevolg.

Nu is echter juist een mooi moment om de knop om te zetten en alsnog aan de slag te gaan. Zodat je er kan zijn voor diegenen die belangrijk zijn voor jou. Nu en in de toekomst.

Ik help je graag middels mijn gratis training Boost je immuunsysteem. Doe je mee?