Ja, ook deze website maakt gebruik van cookies. Maar ze zijn natuurlijk wel What IF-proof! ;-)

Door gebruik te maken van deze website, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies (tekstbestandjes die op jouw computer worden geplaatst) om de website te laten functioneren, de website te helpen analyseren om onze dienstverlening te verbeteren of voor marketing doeleindes.

Akkoord

Is er maar niks dat voor je werkt als het gaat om afvallen?
Ik help je je leefstijl voorgoed te veranderen met Intermittent Fasting.

"Hang je van diëten aan elkaar", maar is er er geen een die je vol kunt houden?

Je bent actief, intelligent, sociaal en positief. In je leven gaan er veel dingen goed, maar een gezond voedingspatroon volhouden is er niet een van. Regelmatig zit je te googlen op het zoveelste dieet dat je vanaf morgen nu écht gaat helpen om dat gewicht onder controle te krijgen.  Vol goede moed begin je bijna iedere maandag weer opnieuw, maar vaak ga je op dinsdag al de mist in.

Herken je dit?

  • Iedere ochtend is het weer een struggle om te bepalen wat je aantrekt. Er liggen vaak meerdere setjes op bed, voordat je eindelijk iets hebt gevonden waar je in over straat durft. Meestal een jurk die je figuur verbergt.
  • Altijd voel je je opgeblazen, je buik staat bol en daar baal je van als een stekker. Als je in de spiegel kijkt ben je alles behalve blij.
  •  Al zoveel diëten heb je getest, inmiddels ben je tig kilo afgevallen en er nog eens zo veel weer aangekomen,
  • Je hebt genoeg van het proberen, je wilt ook een beetje leven, maar op de een of andere manier zit daar nooit een rem op.
  • Met een schuin oog kijk je naar vrouwen die het wel lijkt te lukken, waarom jou nou niet?
  • Iedere dag met eten bezig zijn kost je enorm veel energie. Inmiddels ben je er niet alleen moe van, maar ook moedeloos. 
  • Opgeven is geen optie, want je weet dat als je helemaal loslaat, je nog zwaarder wordt. En het lijkt wel of het steeds moelijker wordt om die kilo's eraf te krijgen.

Hoe moet het nu verder?

Als je nu niks doet, houd je de rest van je leven je gedoe met eten. En dan komt ieder jaar een paar kilo bij en is de schade helemaal niet meer te overzien. Dit probleem duurt inmiddels al jaren. Daar betaal je een prijs voor die niet meer alleen over eten gaat, want het gaat ook ten koste van je zelfvertrouwen. Ook kost het je ontzettend veel energie en die heb je keihard nodig voor je leven.

Hoe lang wil je nog met een gebrek aan zelfvertrouwen door het leven gaan? En hoeveel erger moet het nog worden?
Hoe lang wil je die berg energie hier nog aan verspillen? 

Intermittent Fasting zou wellicht iets voor jou kunnen zijn!

Alleen is het wel zaak dat je dat op een gezonde en duurzame manier doet.
Check hier voordat begint eerst even de 3 grootste fouten die je kunt maken met Intermittent Fasting. 

Dit is e-book voor jou als jij van intermittent fasting je gezonde leefstijl en allerlaatste afslankpoging wilt maken.

Ik help jou naar een slank, gezond en superenergiek lijf met Intermittent Fasting

Fia Schooljan

"Sylvia is zo'n coach die je met één blik laat voelen dat met haar lukt wat je zelf niet gelukt is. Ze heeft een duidelijke visie en kijkt naar wat werkt voor jou. Haar enthousiasme werkt aanstekelijk"

Martha Wijman

"Sinds dat ene weekend dat ik naar Sylvia's lezing ben geweest is er veel veranderd. Voor mij is Sylvia de overtuiging geweest om verandering door te voeren in mijn leven. Ik straal weer, heb meer vertrouwen en rust."

Sjoerd Kooistra

"Sylvia heeft een bijzondere gave, en dat is coachen! Het coaching traject met Sylvia is eigenlijk een soort van natuurlijk proces, er gebeurt niets wat je niet wil, er is altijd een advies, veel humor en soms een streng vingertje, en laat ik dat nu net nodig hebben."

Gratis tips en inzichten!

Vind hier Inspiratie op weg naar een slank & energief lijf en gezond leven

Blijf op de hoogte

Meld je hier aan en ik stuur je tips en inzichten om af te vallen en gezonder te worden met behulp van intermittent fasting.